Osteochondróza je časté onemocnění pohybového aparátu. Projevuje se mírným nepohodlím a silnou bolestí, omezující aktivitu člověka. V pokročilých případech může patologie vést k nutnosti chirurgického zákroku a dokonce k invaliditě. Prevence a prevence onemocnění snižuje riziko jeho vzniku nebo napomáhá k dosažení pozitivních výsledků léčby.
Příčiny
Osteochondróza je patologie, která se vyskytuje v důsledku kombinace faktorů, jako je genetická predispozice, životní styl člověka, podmínky prostředí.
Onemocnění je charakterizováno poškozením kloubní chrupavky a také základní kostní tkáně. Normálně jsou to chrupavky, které zajišťují pružnost a pohyblivost páteře, ale mohou se pod tlakem jiných obratlů opotřebovat, ztrácet své vlastnosti, pružnost a deformovat se.
Nejběžnější příčiny vývoje patologie jsou:
- dědičná predispozice.
- Slabost svalového korzetu.
- Poruchy držení těla a skolióza.
- Mechanické poranění páteře.
- Nadměrná fyzická aktivita.
- Neuro-emocionální stres.
- Pasivní životní styl.
- Nemoci trávicího traktu.
- Těsné nepohodlné boty, vysoké podpatky.
- Obecná dehydratace.
- Nedostatek důležitých živin, beriberi.
Typy osteochondrózy
Krční
Toto onemocnění je zařazeno do seznamu nejčastějších stížností pacientů v produktivním věku, kteří tráví u počítače až 8-10 hodin denně. Často pacienti nepřikládají důležitost bolesti, což vede k rozvoji komplikací. Pokud nechcete pociťovat neustálé bolesti šíje, hlavy, ramen, je důležité co nejdříve udělat prevenci a v případě potřeby co nejdříve vyhledat lékaře.
hrudní
Nemoc může být asymptomatická. Často je doprovázena bolestí zad, krku, předloktí. V pokročilém stadiu se hrudní osteochondróza vyznačuje příznaky, které se projevují bolestivým stavem paží a nohou, tinnitem. Také chondróza hrudníku může být doprovázena nevolností, bolestí hlavy ráno, bolestí a blikáním v očích, pocením. K léčbě onemocnění jsou dostatečnými opatřeními užívání léků a terapeutických cvičení.
Bederní
Bederní páteř je velmi zranitelná. Pokud se nebudete věnovat posilování zádových svalů a nehlídáte si držení těla, hrozí vznik nepříjemných příznaků. Chondróza je charakterizována bolestí pletence v dolní části zad, bolestí v oblasti kyčle a tzv. bolestí zad.
Přijměte preventivní opatření. Udržujte spodní část zad v teple, snažte se je nepřechladit. Nenoste ani nezvedejte předměty vážící více než 10 kg. Pokud zvedáte něco těžkého, neškubejte a neprovádějte prudké pohyby. Odmítněte jakoukoli fyzickou práci v nakloněné poloze. Pokud se chystáte vytírat podlahu, použijte mop nebo si dřepněte.
Etapy a příznaky vývoje osteochondrózy
Onemocnění prochází 4 stádii, doprovázené různými příznaky. V počáteční fázi se patologie vyskytuje v oblasti pulpálního jádra meziobratlového disku. Nadměrné zatížení vyvolává snížení výšky disku a výskyt trhlin ve vláknitém prstenci. Člověk může pociťovat trochu nepohodlí, když je delší dobu ve statické poloze nebo naopak, když se pohybuje příliš aktivně.
Ve 2. stádiu se vzdálenost mezi obratli dále zmenšuje, obratlové svaly a vazy ztrácejí tonus a ochabují. To vede ke zvýšené pohyblivosti obratlů s postiženými ploténkami, riziku posunu nebo subluxací. Ve druhé fázi se objevuje nepohodlí a bolest, zejména při určitých typech zatížení nebo v určitých polohách.
Při osteochondróze 3. stupně se tvoří prolapsy a výběžky meziobratlových plotének, je možný rozvoj artrózy meziobratlových kloubů. Člověk zažívá ztuhlost, stává se neaktivní. V této fázi patologie je bolest jasně pociťována v závislosti na umístění léze.
Ve 4. stádiu se tělo snaží adaptovat na funkční poruchy páteře. To může být vyjádřeno v kostních novotvarech - osteofytech. Působí jako fixátor obratlů. Může ale způsobit skřípnutí nervů a další zranění.
Diagnostika
Při vyšetření pacienta a odběru anamnézy odborník provádí primární diagnózu, která naznačuje přítomnost onemocnění vizuálně detekovatelným zakřivením pozorovaným v příčné nebo podélné rovině páteře. Po úvodní konzultaci může chirurg nebo neurolog předepsat další vyšetření. Po určení lokalizace onemocnění a jeho stádií může začít léčba, jejímž účelem je zbavit se příčin bolesti.
Nejběžnější diagnostické metody:
- rentgen;
- CT;
- MRI;
- dopplerovský ultrazvuk.
Metody léčby osteochondrózy
Léčba přináší dobré výsledky pouze tehdy, je-li pravidelná, důsledná a systematická. Terapeutická strategie prvního stupně je zaměřena na neutralizaci bolesti, druhý stupeň je aktivace prokrvení a metabolických procesů v postižených oblastech páteře a třetí stupeň ukazuje fyzioterapii a manuální postupy.
Při osteochondróze jakéhokoli oddělení v akutním stadiu, doprovázeném silnou bolestí, může lékař předepsat paravertebrální blokádu podáním novokainu, lidokainu a dalších léků ke zmírnění svalového napětí v segmentu pohybu páteře, snížení otoku a svalového napětí.
Za účinné jsou považovány kombinace nesteroidních protizánětlivých léků, spazmolytik, analgetik a vitaminových komplexů (skupina D, kyselina nikotinová). Jako lokální terapie jsou předepsány masti - chondroprotektory a prostředky s nesteroidními protizánětlivými složkami.
Je důležité si uvědomit, že léky pomáhají vyrovnat se pouze se silnou bolestí v tuto chvíli. Fyzioterapeutická léčba pomáhá zbavit se nepříjemných projevů onemocnění v delším časovém horizontu.
Mezi nejčastěji používané terapie patří:
- reflexní terapie;
- akupunktura;
- elektroforéza;
- manuální terapie;
- masáž;
- fyzioterapie.
K čemu vede nedostatek léčby?
Osteochondróza je nejlépe korigována v počáteční fázi formování před objevením se syndromů vertebrálních patologií, doprovázených chronickými bolestmi hlavy a bolestí lopatek, srdce a dolní části zad. V průběhu času onemocnění vede ke změně celkové struktury páteře v důsledku aktivní kompenzační expanze pojivové, fibrilární a kostní tkáně.
Klinický obraz onemocnění závisí na lokalizaci patologie, stupni vývoje procesu a individuálních charakteristikách pacientů. Posun meziobratlových plotének, výčnělků a kýly vede k nepříjemným následkům.
Časté projevy:
- porušení krevního oběhu v tkáních;
- skřípnuté nervy;
- dysfunkce páteřního kanálu;
- edém a tkáňová fibróza.
Léčba osteochondrózy by proto měla být zahájena co nejdříve a prováděna komplexně s důrazem na neutralizaci zánětu a odstranění bolesti. Pokud se onemocnění projevuje roky, je v pokročilém stadiu a jsou diagnostikovány výhřezy plotének, může být nutný chirurgický zákrok.
Prevence
Prevence osteochondrózy a její léčba jsou neoddělitelně spojeny. Jejich cílem je zlepšit kvalitu života pacienta. Pokud máte sedavé zaměstnání, dělejte si pravidelné přestávky. Vstávejte každou hodinu a půl a dělejte jednoduché cviky, které uvolňují napětí ve svalech šíje a zad. Snažte se správně sedět u stolu: záda máte rovná, ramena uvolněná. Vybírejte takové židle, jejichž opěradlo může poskytnout maximální oporu páteři: nebude se tak přetěžovat.
Aby se zabránilo vzniku onemocnění, je dobré pravidelně absolvovat masážní kurz. Masáž může zlepšit krevní oběh a tok lymfy, zlepšit metabolické procesy ve svalových tkáních a zastavit stagnující procesy. V důsledku toho dochází ke zlepšení celkové pohody, zvýšení vitality a mizí některé bolestivé příznaky.
Doporučení pro prevenci a prevenci rozvoje osteochondrózy:
- Omezte se při zvedání závaží. Přípustná hmotnost do 10 kg.
- Noste závaží rovnoměrně na obou rukou.
- Systematicky provádějte jednoduché cviky zaměřené na posílení páteře, svalů, vazů a kloubů.
- Jděte plavat, pokud je to možné.
- Snažte se nesedět dlouho v jedné poloze.
- Užívejte doplňky stravy obsahující mukopolysacharidy – prvky tvořící chrupavku.
Prevence osteochondrózy páteře je méně náročný úkol než její další léčba. Myslete na své zdraví a začněte o něj pečovat dříve, než vám připomene samo sebe.